西安股票配资平台更倡导“做自己健康第一责任人”的管理理念

为提升老年群体科学素养，守护身心健康与财产安全，近日城北社区居民委员会联合南长山街道社区卫生服务中心、区老龄委，先后开展“乐享桑榆”健康饮食课堂与“守住钱袋子”防诈科普讲座，两场活动共吸引60余名辖区老人参与，以实用知识为银发族筑牢生活安全网。

在金色课堂夏季专场中，卫生服务中心医生以“吃出来的健康”为切入点，用老年群体常见的饮食误区案例，揭秘高血压、高血脂、高血糖的发病机理。现场通过“食物金字塔”模型演示，详解低盐低脂饮食搭配原则，如建议每日盐摄入不超过5克、多吃深色蔬菜等实用技巧。“原来喝粥升血糖这么快！”张阿姨听完互动讲解后恍然大悟，活动不仅传授了苦瓜降血糖、燕麦控血脂等食疗小妙招，更倡导“做自己健康第一责任人”的管理理念。

防非法金融宣传现场，工作人员以“养老投资高回报”“保健品包治百病”等高频诈骗话术为标本，通过短视频、真实案例解剖，揭露诈骗分子利用亲情关怀、权威包装等心理操控手段。“陌生电话说中奖，一律当诈骗！”李大爷在观看中跟着视频熟练复述“三不原则”——不轻信、不透露、不转账。活动特别强调家庭反诈联盟建设，建议老人遇可疑信息及时与子女沟通，现场发放的《防诈手册》收录多种典型骗局特征，成为居民随身携带的“安全指南”。